【実践者が教える】メスイキのやり方を10項目で徹底解説

こんにちは！メスイキ歴17年のめすいきです。

この記事にたどり着いた人は、こんな悩みを持ってるんじゃないでしょうか？

• メスイキしたいけど、何から始めればいいの？
• アナニーやってるけど、いまいちメスイキできない・・
• 事前準備とか、後片付けってどうしたらいい？

わかります！僕も最初は、何から手を付けていいか全然わからなくて、めっちゃ遠回りしました(笑)

でも、結論から言うとメスイキは正しい手順でやれば誰でも目指せる世界です。

一度体験すれば「オナニーの100倍気持ちいい」って言われる理由がガチでわかります。

この記事では、メスイキ歴17年の僕が

• メスイキのやり方(事前準備〜後片付けの10ステップ)
• メスイキできない時の5つのチェックポイント
• おすすめグッズ6選(17年経験者が厳選)

を、まるっと全部解説します。

この記事の内容は僕の運営するYouTubeで見る事が出来ます。

メスイキのやり方｜10ステップで完全解説

お待たせしました！ここから本題、メスイキのやり方を10ステップで解説していきます。

全体の流れをざっくり言うと、こんな感じ。

大まかな流れはこう！

【前半:事前準備】(STEP1〜4) マインド作り → 環境 → 洗浄 → ほぐし

【中盤:本番】(STEP5〜8) グッズ挿入 → マインド掛け合わせ → 体位変化 → メスイキ達成

【後半:仕上げ】(STEP9〜10) 快感UPのコツ → 後片付け

「いきなり全部マスターするのは無理」って、最初に言っときます！

でも 順番にやれば誰でも到達できるので、焦らずいきましょう(^^♪

\アナニーでメスイキするための10ステップはこちら/

STEP1 メスイキに必要なマインドを身につける

メスイキで最初にして最重要なのが、この「マインド作り」です。

正直、僕も最初は「グッズさえあればメスイキできるでしょ」って甘く見てて、めちゃくちゃ遠回りしました。

でも違うんです。メスイキって、グッズだけじゃ無理。

メスイキ = 物理的刺激(グッズ) × 精神的刺激(マインド)

グッズによる「物理的刺激」と、メス化マインドによる「精神的刺激」

この2つが掛け合わさって初めて達成できる世界なんです。

つまり、メスイキするには 自分自身が「メス化」する必要があります。

この章では、僕が17年かけてたどり着いた「メス化マインド」の作り方を解説しますね。

① 身体を女体化する(アナルはオ○ンコ・亀頭はクリトリス)

女の子のようにイクんだから、まずは 身体を女体化することから始めましょう。

具体的には、こんなイメージで身体のパーツを女性化していきます。

そしてアナニーするときは、女性のように「アンアン」声を出して感じることが超重要。

最初は恥ずかしいかもしれないけど、声を出すことで一気にメスのスイッチが入ります。

\このイメージが大切です/

婿殿は地縛霊を見る

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② 心も女性になりきる(感じまくれ！)

身体の女体化ができたら、次は心も女性になりきりましょう。

あなたのアナルは、もう「アナル」じゃなくて 「ケツマンコ」 です。

そのケツマンコに、いやらしい異物を挿入されて感じてる「変態女」になりきってください。

「気持ちいい・・」「もっと奥まで来て・・」みたいな感じで、自分が女性キャラだったら何を言うか？を想像しながら声に出すと、一気に没入できます。

婿殿は地縛霊を見る

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●関連記事 僕が女体化して感じまくった体験記です。

STEP2 集中できる環境を整える(バレない・暗い・静か)

STEP1でメスイキマインドの大切さを話しましたが、そのマインドを発揮するには「環境作り」が必須です。

だって、家族が隣の部屋にいたり、部屋が明るすぎたりしたら・・集中できないですよね？

メスイキは アナルへの刺激にメス化マインドを掛け合わせて全集中する体験。

集中を妨げる要素があるとそもそも達成できません。

このSTEPでは、僕が17年で固めた「最強のアナニー環境」の作り方を解説します。

① メスイキできる環境の4条件

僕が17年やってきて固めた「メスイキできる環境」の条件は、ガチでこの4つだけ。

環境で特に効果がある！と感じたのは「暗い部屋」です。

明るい部屋だと、目から入る情報で意識が分散しちゃうんですよね。

視覚をオフにして、アナルと前立腺の感覚に全集中できる環境を作りましょう。

② 僕が実際に使ってる必須アイテム4つ

ちなみに、僕が実際にアナニーする時に部屋に置いてるアイテムを紹介しますね。

1. 「抱きまくら」挿入後に抱きついたり、大声を出すときに顔を埋めて消音
2. 「バスタオル」汚れた腸液でシーツを汚さないように予め敷く
3. 「洗面器」ここに射精します(後片付けが超ラク)
4. 「水入りのコップ」ローションが乾いた時に水を足して再活性

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STEP3 アナルを洗浄する(清潔感UPで感度2倍)

事前準備の本命がこのアナル洗浄。

「正直めんどくさい・・」って思いますよね？わかります。僕も最初はサボろうとしました(笑)

でも、洗浄をサボるとガチで全部台無しになります。

逆に言えば、しっかり洗浄するだけで清潔感もキープできて感度も上がる。やらない理由がないんです。

このSTEPでは、僕がいつもやってる洗浄方法を2つ紹介します。

① 洗浄方法は2つ｜温水洗浄便座orシリンジ

アナル洗浄の方法は、ザックリ言うとこの2つだけ。

方法①：温水洗浄便座を使う(お手軽派)

方法②：シリンジ(浣腸器)を使う(本格派)

それぞれメリット・デメリットがあるので、まず比較してみましょう。

② 温水洗浄便座での洗浄方法(初心者向け)

お手軽派の温水洗浄便座を順番に解説します。

普通に温水洗浄便座に腰掛けて、おしり洗浄スイッチを押します。

多少前かがみの姿勢をとり、肛門に温水を当てていきます。

この時に、アナルを緩めたり・締めたり「アナルをパクパク」させる事が重要です。

簡単に言うと・・アナルで温水を飲むイメージです。（これがアナニー未経験者には難しい理由）

アナルをパクパクさせて温水を飲み込み排出する。この工程を５セットほど行えばOK。

非常にお手軽ですよね。

これで温水洗浄便座を利用したアナル洗浄は終了です。

③ シリンジでの洗浄方法(本格派・洗浄力◎)

本格派ならシリンジ。洗浄力が段違いです。

シリンジに35度程度の温水を100CC程セットして、アナルに注入します。

注入した温水をトイレで吐き出します。

3セットほど行えばOKです。

注入の注意点は・・慣れない間は、浴室で注入する事をオススメします。

理由は注入中に、こぼれる事があるからです。

これで「シリンジ」を利用したアナル洗浄は終了です。

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STEP4 アナルをほぐす(挿入時の痛み防止)

洗浄が終わったら、いよいよ次はアナルほぐしです。

「早くグッズ挿入したい！」って気持ち、めっちゃわかります。

でも、ほぐしをサボって即挿入すると・・

最悪トラウマになって、メスイキ自体がイヤになる可能性も・・

だから、ここは焦らず時間をかけてアナルを「ほぐす」のが正解です。

① アナルほぐしの具体的なやり方(指で優しく)

アナルほぐしには「自分の指」を使います。指1本でできるから、特別な道具は不要です。

準備するもの

• コンドーム(指サック代わり)
• ローション(水溶性で高粘度タイプ)

人差し指 or 中指にコンドームをセットしてローションを塗ります。

それでは順番に手順を紹介しますね。

※ ディルドなど太いグッズを使う場合は、指2本がスムーズに入るくらいまでほぐすのが理想です。

STEP5 グッズをアナル挿入する(本番!)

ついに来ました！ここからが実践編、グッズのアナル挿入です。

事前準備をしっかりやっていれば、もう難しいことはありません。

あとは リラックスして、ゆっくり挿入するだけ。

このSTEPでは、僕がいつもやってる挿入の流れを解説します。

グッズはアネロス想定で書いてますが、他のグッズでも基本は同じです。

① 挿入の体位は「側臥位(横向き)」がベスト

まずは挿入の体位から。

僕の17年の経験から言うと、挿入時の体位は ダントツで側臥位(横向き) がおすすめです。

横向きの姿勢が、アナル挿入には一番自然で、力も入りにくい。

仰向けや立ったままだと、どうしても力んじゃうんですよね。

② グッズ挿入の3ステップ(超丁寧に)

それでは挿入の流れを3ステップで解説します。

グッズの先端があなたの前立腺を刺激した瞬間、今までに感じたことのない 強烈な快感が身体を突き抜けます。

③ 挿入後にすること(全集中で感じ取る)

グッズが完全に入ったら、側臥位のままでOK。

ここからは、とにかくアナルに挿入されたグッズの先端に意識を集中させます。

この3つの感覚をしっかり感じ取れたら、アナル挿入は成功です。

STEP6 メスイキマインドを掛け合わせる（快感倍増!）

グッズが入って前立腺の快感を感じ始めたら、ここから一気にメスイキマインドを掛け合わせます。

STEP1で身につけた「メス化マインド」を、ついに実戦投入する瞬間です。

メスイキ達成の方程式

物理的快感(STEP5) × 精神的快感(STEP6) = メスイキ

グッズの快感だけだと「ドライオーガズム」止まり。

そこにメスマインドを加えることで、初めて メスイキ という別次元の快感に到達できます。

① 乳首・亀頭を愛撫して全身で感じる

側臥位のままで、グッズで前立腺を感じつつ乳首と亀頭をゆっくり愛撫します。

ポイントは全身を性感帯にするイメージ。

3点同時に責めることで、快感が複合的に高まり、メスイキ体験が一気に近づきます。

② 「女性になりきる」を絶対に忘れない

これだけは絶対忘れないでください。

3点責めしながら、必ず女性になりきって行うこと。

「気持ちいい・・」「もっと・・」みたいに、女性キャラだったら何を言うか？を声に出しながら愛撫すると、メス化マインドが一気にブーストされます。

\こんな感じ/

婿殿は地縛霊を見る

ここで「男のまま」感じてしまうと、ドライオーガズムは到達できても、メスイキには絶対到達できません。

STEP7 体位を変えて快感の幅を広げる(3パターン推奨)

ずっと同じ体位だと、快感がワンパターンになってきます。

そこで体位を変えて違う角度から前立腺を刺激することで、快感の幅が一気に広がります。

このSTEPでは、僕が17年やってきて辿り着いた 「ベスト体位ローテーション」 を紹介します！

① 僕おすすめの体位ローテーション

僕がいつもやってる体位ローテーションは、この3パターン。

STEP8 すべて組み合わせてメスイキ達成(クライマックス!)

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ここまでの全STEPを掛け合わせる、最終フェーズです。

これら全部を順番に、時には同時に行うと・・

射精してないのに射精したような感覚、体がビクンビクン震える感覚が身体を包み込みます。

そう、これがまさに「女性がイッた」感覚=メスイキ です。

① メスイキした瞬間に起こる身体反応

メスイキの瞬間は、本当に劇的です。

僕が17年経験して感じてる「メスイキ時の身体反応」をまとめておきますね。

特に「快感が持続する」のが、射精イキとの大きな違い。

射精だと一瞬で終わるのに、メスイキは波のように快感が押し寄せ続けます。

これが「メスイキは手コキオナニーの100倍気持ちいい」と言われる理由です。

② 仕上げは「メスの潮吹き」イメージで大量射精

メスイキ達成後の僕のお決まりが、これ。

仕上げに 女性の潮吹きをイメージして、ペニスを刺激し大量射精でフィニッシュします。

これがガチで気持ちいい・・

メスイキの余韻が残ってる状態で射精するから、「通常の射精×メスイキ余韻」の合わせ技で別次元の快感が来ます。

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STEP9 さらに快感を高める3つのコツ(中級〜上級者向け)

メスイキ達成おめでとう！

ここからは、メスイキの快感をさらに上のレベル に引き上げるコツを紹介します。

中級〜上級者向けの内容なので、まずはSTEP1〜8でメスイキ達成してから読むのがおすすめです。

① 「おかず」はプレイ前だけ使う(プレイ中は不要)

通常のオナニーには「おかず(AV・エロ漫画など)」が必須ですよね。じゃあアナニーには「おかず」は必要なのか？

僕の17年の答えは、こうです。

アナル挿入してからは、グッズの動きと前立腺の感覚に全集中するべき。

AV見てる暇があったら、目を閉じてメス化に集中した方が絶対メスイキ近づきます。

ただし、プレイ前のメスイキイメージ作りには、おかずがガチで効きます。

あなたのお気に入りの「おかず」で気分を最高に高めてください。

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② 呼吸法をマスターして快感を倍増(上級テク)

これは完全に上級者向けのテクニックなんですが・・

呼吸でグッズを動かすってワザがあります。

深く息を吸ったり吐いたりすると、横隔膜の動きでアナル内のグッズが微妙に動きます。

これを意識的にコントロールできるようになると、自分の呼吸で快感をコントロール できるようになるんです。

ただし、初心者がいきなりやろうとすると呼吸に意識が行きすぎて快感どころじゃない ので注意。

呼吸法は「メスイキ達成→継続経験」してから挑戦推奨！

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③ 「焦らない」がメスイキ最大のコツ

最後にして最強のコツがこれ。

焦らないこと。

17年やってきて思うんですが、メスイキできない人の9割は「焦りすぎ」なんです。

メスイキは スポーツや楽器と同じで、ゆっくり時間をかけて身につけるもの。

1回や2回でできなくて当然。僕も半年以上かかったので、すぐできなくても全然大丈夫です。

STEP10 後片付けは入念に(身内バレ防止の最重要事項)

メスイキ達成して大満足！でも・・ここで気を抜いたら全部台無しです。

最後の砦が後片付け。

ここをサボると、「感染症リスク+身内バレリスク」のダブルパンチで人生終了レベルの事故が起こります。

① グッズの洗浄(感染症予防のため必須)

まずは使ったグッズの洗浄から。

アナル挿入したグッズには、目に見えないレベルの汚れが必ず付着してます。

不潔にしたまま放置すると、次回使用時に感染症のリスクがあるので、必ずプレイ後すぐ洗浄してください。

② 身内バレ防止｜徹底した証拠隠滅

独り身ならスルーでOKですが、家族持ちはここが本番。

「排泄器官に異物を挿入してオナニーする」この神の摂理に歯向かう行為を、好意的に見てくれる家族は・・まあ、いないですよね(笑)

だから、徹底した証拠隠滅が必須です。

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メスイキできない時の5つのチェックポイント

「10ステップ全部やったけど、メスイキできない・・」

わかります！でも、初心者あるあるなので、全然落ち込まないでください。

メスイキできない時は、必ず この5つのどれかに原因 があります。

このどれかに該当しないか、自分のプレイを振り返ってみてください。

特に多い失敗パターンは ②マインド不足 と ⑤プレイ方法が雑 の2つ。

「グッズさえあれば」「とにかく早くイキたい」って人ほどハマる落とし穴です。

「もっと体系的に学びたい！」って人には、これがガチでおすすめです。

ドライオーガズム6ヶ月完全開発ガイド 催眠・乳首・前立腺の3軸メソッドを見る

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ネット上に散らばってるメスイキ開発の情報を、徹底的に整理・体系化した唯一の総合ガイド。

■ ガイドの特徴

• PDF 214ページ・13万文字以上の圧倒的な情報量
• 「メス化」「環境づくり」「乳首刺激」など実践メソッド網羅
• 6ヶ月でゴール設定、無理なく計画的に開発できる

僕もこれ読みましたが、 自分のブログで言ってきたことが網羅的に体系化されてる 感じで、納得しかなかったです。

「いろんなブログ読んで情報がバラバラになってる・・」って人には、頭の中が一気に整理される一冊。

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• アネロス実践！メスイキ出来るまでどのくらい期間が必要？

メスイキにおすすめのグッズ6選｜17年経験者が厳選

ここからは、メスイキ歴17年の僕が、ガチで使い込んでる、おすすめグッズを紹介します。

全部実際に持ってて、メスイキで使ってる現役のラインナップ。

アフィリエイト目当てじゃない、本気で「これは買って損なし」のグッズだけ厳選しました。

① プロステートハンドル｜初心者におすすめの前立腺刺激グッズ

元日本ドライオーガズム協会会長が設計開発した前立腺刺激グッズ。

一番の特徴は「ハンドルを使い先端を自分の気持ちいい所に当てられる」ところ。

\僕もよく使っています/

王道のドライオーガズムのやり方では、グッズを手で動かすと射精を誘発するから動かしてはいけない！と言われているが、メスイキにはそんなの関係ねぇ！！

逆に小刻みに動かすと、死ぬほど気持ちいい！一気にメスイキの階段を駆け上る快感に支配されます。

とくに経験が浅くアナル開発が未熟な方こそ使って欲しい。

アナル感度のレベルが一気に上がります。

精嚢に当てると、自分の意志とは関係なく精子が垂れ出る「ところてん」も体験出来る素晴らしいアナルグッズです。

サイズはSサイズとLサイズがあります。どちらも素晴らしいのですが、僕的にはよりピンポイントな強い刺激が楽しめる、Sサイズがおすすめです。

\僕はSサイズがおすすめ/

2024年の年末に発売された比較的あたらしい製品ですので、あまり知られてはいませんが、僕的にはアネロスや公式エネマグラに匹敵する位のグッズになると感じています。

僕も実際に使っておりメスイキに最適！と心より思うので一番に紹介させて頂きました。

プロステートハンドルは僕が運営するYouTubeでも紹介しています。

●関連記事 プロステートハンドルのレビュー記事はこちら！

② ネクサスレボステルスAPP｜本気でメスイキしたい人向け

僕がこれまで使ってきたアナルバイブで「最高」と感じたのがこの「ネクサスレボステルスAPP」です。

価格は約3万円とそれなりにしますが、サイズ・デザイン・動き・パワーどれをとっても一級品のアナルバイブ。

そのサイズ感とデザインにより、奥までアナル挿入したとたんにいきなり精子が垂れ出てくることがあります。

ただでさえ凶悪なサイズとデザインですが、この先端が360度回転してアナル内を強烈に掻き回します。

その刺激はとにかく凄まじく、快感の波が身体全体に駆け巡ります。

僕こんなバイブをアナルに挿入して感じている・・・なんていやらしい娘・・とメスのイメージを高めると一発でメスイキ出来ます。

また先ほども言いましたが、このアナルバイブを使えば、手を使わずに精子を垂れ流す「ところてん」と言うとても気持ちいい症状を引き起こします。

非常に高価なアナルバイブですが、メスイキさせる効果はとにかく高いです。

安いバイブを何個も買うより、このネクサスレボステルスAPPを買う方が経済的です。

ネクサスレボステルスAPPは僕が運営するYouTubeで紹介しています。

●関連記事 ネクサスレボステルスAPPのレビュー記事はこちら！

③ メスイキバックバイブ9｜コスパ重視の入門アナルバイブ

こちらもアナルバイブです。

先に紹介したネクサスレボステルスWPは最高のアナルバイブですが、高額でありそして太いので初心者のいきなりの使用は少し難しいと思います。

そこで紹介するのがこちらのアナルバイブ「完全防水 _遠隔絶頂メスイキバックバイブ９ ヘッドシェイク」です。

こちらは価格は１万円以下であり、サイズも比較的コンパクトなので初心者の方でも使いやすいです。

前立腺や精嚢を効果的に刺激する緩やかなS字カーブのデザイン、そして先端の360度スイングもありコンパクトながらしっかりメスイキへと導いてくれます。

初めてアナルバイブを購入する方におすすめのアナルバイブです。

完全防水 _遠隔絶頂メスイキバックバイブ９ ヘッドシェイクは僕が運営するYouTubeでも紹介しています。

●関連記事 完全防水 _遠隔絶頂メスイキバックバイブ９ ヘッドシェイクのレビューはこちら！

④ みちのくディルドMサイズ｜被虐ムードを楽しむならコレ

ディルドもメスイキさせるグッズとしては非常に効果的です。

自身をメス化してアナルをちんぽで犯される・・そう思っただけでもゾクゾクしますよね。

僕と夏の秘密を見る

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ディルドも様々な種類がありますが、サイズ・硬さ・質感の観点からみちのくディルドMサイズをおすすめします。

ディルド界隈では有名なロングセラー製品です。

PVC（塩化ビニル）製で、少し硬めで程よい弾力があります。アナル内での存在感も素晴らしいです。

みちのくディルドであなたのケツマンコを責めてください。確実に激しいメスイキ出来ますよ。

●関連記事 ディルドメスイキはこちらで詳しく紹介中！

⑤ U.F.O.モバイル｜乳首責め最強マシン

僕のお気に入り 乳首刺激マシンです。

乳首を刺激するのに機械など必要なの？と思ったそこのあなた！甘いです！

機械の良い所は人間と違い疲れる事が無いので、あなたの乳首に対しずっと無慈悲な快感を与え続けてくれるのです。

\このように動くよ/

自分で刺激した場合、10分もずっと乳首のみ刺激し続けられますか？まず無理でしょう。

乳首にマシンを付けて、アナルにはバイブを挿入して変態的に感じている。

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どうです？想像しただけも、ちんぽの先にうっすらガマン汁が滲んではいませんか？

乳首刺激マシンも多数種類ありますが、価格・性能から見てもこのUF.O.モバイルが最高おすすめです。

当然僕も愛用しています。

さあ！あなたも乳首・アナル・ペニスの3点責めで激しくメスイキしようぜ！

●関連記事 U.F.O.モバイルのレビューはこちら！

男性専用乳首刺激マシン「U.F.O.MOBILE MEN」もあります！

男性専用乳首刺激マシン「U.F.O.モバイル MEN」を実際に使ってメスイキした体験談はこちら

U.F.O.モバイルは僕が運営するYouTubeでも紹介しています。

⑥ 補助グッズ｜これも揃えておくと完璧

アナル挿入グッズの他に下記アイテムを揃える必要があります。

①ローション

ローションが無いとスムーズに道具をアナル挿入出来ません。

ローション無しの挿入は「苦痛」です。

アナニーにおけるローションは「高粘度」タイプがオススメです。

僕のオススメローション ブラン・シークレット（ハード）

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粘度は高くありませんが、アネロス製品利用にチューニングされたアネロス純正ローションもオススメです。

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②コンドーム

アナルはデリケートな部分です。

指でアナルを解す時、指にコンドームを装着すると、より清潔に安全にアナルを解す事が出来ます。

汚れ防止が目的の為、安価なコンドームでも全然構いません。

おすすめコンドームはこちら

③シリンジ

アナルを洗浄する為に使います。

簡単に言うと浣腸器です。

アナル洗浄はしっかりやっておかないと挿入アイテムに汚れが付きます。

温水洗浄便座を利用してアナル洗浄する事は出来ますが、シリンジを使ったほうがより清潔にアナル洗浄出来ます。

僕のおすすめシリンジを紹介しておきます。（先端が丸くアナルに優しいシリンジです）

最高に優しくアナル洗浄する「最高級」アナル洗浄アイテムはこちら！

■アネロスプレリュード

●関連記事 アネロスプレリュードを実際に使ったレビューです。

まとめ｜メスイキは準備×実践×継続の3つだけ

はい、というわけで メスイキのやり方を10ステップで一気に解説してきました！

「結局、メスイキするには何が大事なの？」って人のために、最後に 3つのポイントにまとめておきますね。

ポイント1：準備をしっかりやる

メスイキは「いきなりグッズを挿入してハイ完成」って世界じゃないです。

マインド作り → 環境 → アナル洗浄 → アナルほぐし

この4つの準備をサボると、本番で集中できなかったり、痛みで快感に変わらなかったりします。

特に 「メスになりきるマインド」は、テクニックより先に身につけたい超重要要素。準備段階で決まると言ってもいいです。

ポイント2：実践で「快感を覚える」

準備ができたら、いよいよグッズを挿入して実践です。

このとき大事なのは 「動かそう」と頑張らないこと。リラックスして、グッズと前立腺の感覚に全集中してください。

メスイキマインドを掛け合わせて、女の子になりきって感じる。

これが17年やってきた僕が一番伝えたいコツです。

ポイント3：諦めずに続ける

正直に言うと、即メスイキできる人はほぼいません。

平均で2〜3ヶ月、僕は 半年以上 かかりました。

最初は痛いだけ・気持ち悪いだけで「これ本当に気持ち良くなれるの？」って何度も諦めかけました。

でも、続けていれば必ず到達できる世界です。

焦らず、楽しみながら、自分のペースでやっていきましょう。

メスイキは、本当に人生変わるレベルの体験です。

この記事が、あなたの「メスイキ達成」のきっかけになったら、めちゃくちゃ嬉しいです(^^♪

質問とか、メスイキ達成報告とか、X(旧Twitter)@anero_ze で待ってます！気軽に絡んでくださいね。

それではめすいきでした、バイバイ！

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